●材料
- パイナップル 100g
- 小松菜 3葉
- ヨーグルト飲料
- ハチミツ少々
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●作り方
①全部混ぜてミキサーにかける。
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●コメント
※1:食物線火が豊富なパイナップルと乳酸菌が豊富なヨーグルト。
※2:ベータカロテンとビタミンCが豊富な小松菜。
※2:ベータカロテンとビタミンCが豊富な小松菜。
出展:【SALUS 2010年6月号vol.111】