●材料
- イチゴ 10粒
- キウイフルーツ 1個
- 水 200cc
- ハチミツ 小2
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●作り方
①全部混ぜてミキサーにかける。
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●コメント
※1:イチゴ、キウイフルーツにはビタミンCが豊富。ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、皮膚を丈夫にしたり、免疫力を高める。
※2:キウイフルーツには、ビタミンEも豊富
※2:キウイフルーツには、ビタミンEも豊富
出展:【SALUS 2010年6月号vol.111】