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アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness
IEインスティテュート 2009年12月3日 Wii
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各種50種類以上のストレッチや筋力トレで骨盤回りを鍛えたり
空手の動きでやるエクササイズがあったりする

&youtube(http://www.youtube.com/watch?v=c00M5fchV_E)

アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness
IEインスティテュート 2009年12月3日 Wii
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各種50種類以上のストレッチや筋力トレで骨盤回りを鍛えたり
空手の動きでやるエクササイズがあったりする

&youtube(http://www.youtube.com/watch?v=atYbQHVhxHo)




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