その他の趣味_風呂のメモ

• 入浴一時間で失われる水分量はおよそ1kg。
• 体内水分量は体重の0.60。あたしの場合33.6
  • 10%以上失うと脱水症状。あたしの場合3.4kg
  • 15%以上失うと生命に危険。あたしの場合5.0kg

つまり脱水症状が起きるのは、平均して3時間風呂に入ってしまった時。150%の速度で脱水が進む場合は2時間までが限度になる。それ以上は水分・塩分補給しながらでないと危険性を伴う。