食べるメモ

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#contents *カスタアド揚げ ギョウザ皮にカスタアドクリィムで揚げるとどうでしょう。 *ナン・トルティーヤ系 http://cookpad.com/search/category/512/recipe/ *カッテージチーズ 材料 -牛乳2L (350円) -酢やレモン汁180cc~200cc(いくらだろう) +牛乳を沸騰寸前まで温め、アップルサイダーヴィネガー(リンゴ酢)を入れて軽くかき混ぜ、ふたをして10分くらい蒸らす。 +ザルにキッチンペーパーかふきんを敷き、ボールで受け、1.を玉じゃくしですくい入れてこす。1度でこせない場合は、何度かに分けてこす。 +カテージチーズの重量が、350~380gくらいになるように搾る。 -とゆーことは、ホエーが、1.8Lもでることになる! -FYI: こしてボールに残った水分は、乳清(ホエー)で、乳糖、タンパク質、無機質、ビタミン類などを含みます。捨てるのはもったいないので、シチューやカレーなどの煮物に使いましょう。 ver2 -牛乳‥‥250cc -酢‥‥25cc -65gできます(予算:50円) +耐熱ボウルに牛乳を入れ、ラップをしないで電子レンジの強に2分間かけ、50℃~60℃に温める。 +酢を大さじ1と2/3加えて軽くかきまぜ、5分間ほど放置しておく。 +牛乳が分離してるのを確認して、サラシでこす。 +自然に水分が落ちるのを待つ。 +ボールに落ちた液体は、ホエー(乳清)といい、栄養成分がたくさん残ってるので、捨てない。 +別のボウルに水を満たし、サラシをつまんで軽くすすいで酢を落とす。 +あまり強く絞るとパサパサになってしまうので、軽く絞る。 +ホエーとカッテージチーズの出来上がり。 -ホエーで作る、飲むヨーグルト風飲み物 -ホエーに、1/3~1/2量の牛乳をいれ、砂糖、ハチミツ、レモン汁をお好みの量加えて混ぜて冷やす。 カッテージチーズ(購入) -100g‥‥200円(作ると76円) -200g‥‥320円(作ると153円)
#contents *カスタアド揚げ ギョウザ皮にカスタアドクリィムで揚げるとどうでしょう。-- 2007-02-14 *ナン・トルティーヤ系 http://cookpad.com/search/category/512/recipe/ *カッテージチーズ 材料 -牛乳2L (350円) -酢やレモン汁180cc~200cc(いくらだろう) +牛乳を沸騰寸前まで温め、アップルサイダーヴィネガー(リンゴ酢)を入れて軽くかき混ぜ、ふたをして10分くらい蒸らす。 +ザルにキッチンペーパーかふきんを敷き、ボールで受け、1.を玉じゃくしですくい入れてこす。1度でこせない場合は、何度かに分けてこす。 +カテージチーズの重量が、350~380gくらいになるように搾る。 -とゆーことは、ホエーが、1.8Lもでることになる! -FYI: こしてボールに残った水分は、乳清(ホエー)で、乳糖、タンパク質、無機質、ビタミン類などを含みます。捨てるのはもったいないので、シチューやカレーなどの煮物に使いましょう。 ver2 -牛乳‥‥250cc -酢‥‥25cc -65gできます(予算:50円) +耐熱ボウルに牛乳を入れ、ラップをしないで電子レンジの強に2分間かけ、50℃~60℃に温める。 +酢を大さじ1と2/3加えて軽くかきまぜ、5分間ほど放置しておく。 +牛乳が分離してるのを確認して、サラシでこす。 +自然に水分が落ちるのを待つ。 +ボールに落ちた液体は、ホエー(乳清)といい、栄養成分がたくさん残ってるので、捨てない。 +別のボウルに水を満たし、サラシをつまんで軽くすすいで酢を落とす。 +あまり強く絞るとパサパサになってしまうので、軽く絞る。 +ホエーとカッテージチーズの出来上がり。 -ホエーで作る、飲むヨーグルト風飲み物 -ホエーに、1/3~1/2量の牛乳をいれ、砂糖、ハチミツ、レモン汁をお好みの量加えて混ぜて冷やす。 カッテージチーズ(購入) -100g‥‥200円(作ると76円) -200g‥‥320円(作ると153円)

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