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いつでも > その他 > 免疫力アップジュース(オレンジ・リンゴ・ニンジン)


●材料

  1. オレンジ 1個
  2. リンゴ 1/4個
  3. ニンジン 1/4個
  4. レモン汁 少々
  5. ハチミツ 少々
  6. 水 100CC
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●作り方

①全部混ぜてミキサーにかける。
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●コメント

※1:免疫力をアップさせたいときは、ベータカロテンとビタミンCの組み合わせ。
※2:繊維が豊富で噛みながら飲むジュース。噛む事で満足感を得られるので食欲が無いときの栄養補給におすすめ。

出展:【SALUS 2010年6月号vol.111】

このページを編集    ■更新日時: 2010/07/19 16:29:20    ■登録タグ:    

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