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静脈瘤(じょうみゃくりゅう)

  • 足の静脈が血行不良になり足に血液が溜まった状態になることで、血管が拡張してこぶの様になってしまうことを静脈瘤と呼びます。
  • 妊婦さんの1割が妊娠中に静脈瘤になるといわれていますが、出産後ほとんどの人が治るといわれています。
  • 妊婦さんの中でも特に2人目以降の妊娠の時に静脈瘤になる人が多く見られます。

静脈瘤になりやすい人

  • 女性
  • 血縁者に静脈瘤のある人がいる場合
  • 妊娠している人
  • 立ち仕事をしている人
  • 高齢の人

静脈瘤の予防

  • 体重管理をしっかりする(太りすぎない)
  • マッサージをする
  • 運動をして足の筋肉をつかう
  • 寝るときに足を心臓より高くする
  • ビタミンCビタミンEを摂取する(血管を丈夫にする作用があるため)


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