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こむら返り(こむらがえり)

  • ふくらはぎや足の裏の筋肉がけいれんを起こすこと。
  • カルシウム不足が原因で起こりやすくなります。
  • 妊娠中は赤ちゃんにカルシウムが取られてしまうのでこむら返りが起きやすくなります。


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