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汗をかくことは肌に適度な湿度を保つため重要なようです。
発掘!あるある大事典2  第46回  02.27  『韓流美肌のヒミツ』
汗をかくには
  • カプサイシンの定期的な摂取(1g・日を3色にはけて摂取)
  • 運動
などがよい。

ただし汗をかいて乾燥するまで放っておくと、脂肪酸がのこり、肌にたいして刺激物となるようです。