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    <title>特選！北海道の温泉情報</title>
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    <description>特選！北海道の温泉情報</description>

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    <title>宿泊情報</title>
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    <description>
      
&lt;p&gt;宿泊料金等、各種お問い合わせは、各宿泊施設へ直接お願い致します。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#006666&quot;&gt;公共宿泊施設&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#FF9900&quot;&gt;公営国民宿舎&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;あしべつ&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 芦別市旭町油谷１　　℡01242-3-1155&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;ホテル ケープ&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 亀田郡椴法華村恵山岬７７　　℡0138-86-2121&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;ひらたない荘&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 爾志郡熊石町平　　℡01398-2-3330&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;あわび山荘&lt;/font&gt;　　&lt;br /&gt;
　　 久遠郡大成町貝取潤３９８　　℡01398-4-5522&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;もいわ荘&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 古宇郡泊村藻岩　　℡0135-75-2321&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;東大雪荘&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 上川郡新得町屈足　　℡01566-5-3021&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;新嵐山荘&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 河西郡芽室町中美正　　℡0155-65-2121&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;りしり&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 利尻郡利尻沓形字富見町９０　　℡01638-4-2001&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#FF9900&quot;&gt;民営国民宿舎&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;野中温泉別館&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 足寄郡足寄町茂足寄　　℡01562-9-7321&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;font color=&quot;#999900&quot;&gt;光風苑&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
　　 川上郡弟子屈町銛別    </description>
    <dc:date>2009-01-31T01:39:59+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/30.html">
    <title>露天風呂</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/30.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;無料で入浴できる露天風呂は意外に多い。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そんな恵まれた環境にある中で、北海道らしい自然と景観を満喫できる「無料」の露天風呂を紹介します。&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#FF0000&quot;&gt;北海道の自然型の露天風呂は近年、自然保護の観点から入浴禁止となっているものも少なくありませんので、予め御了承願います。（地元観光協会等へ事前に照会されることをお奨めします。）　　自然型の無料露天風呂を体験される方は、自然を汚さぬ様にマナーに気を付けましょう。　　&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;left&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#003300&quot;&gt;  １．御崎海浜温泉（亀田郡恵山）&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#0000CC&quot;&gt;　　　函館または森から国道２７８号線を走行し、活火山恵山を目指す。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　恵山岬の近接に位置する。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　質素な小屋があり、地元では浜の湯とも言われている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　風景的には堤防に遮られているので、あまり期待できないものの湯量は非常に豊富。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　泉質は含土類食塩泉で混浴。&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#003300&quot;&gt;　２．コタン温泉（川上郡弟子屈町）&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#0000CC&quot;&gt;　　　道道２７８号線沿い。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　屈斜路湖畔に位置する。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　男女別だが、岩の仕切りが低いので仕切りが意味をなしていない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　泉質は含食塩重曹泉で屈斜路湖の風景は旅の疲れを癒してくれる。&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#003300&quot;&gt;　３．川北温泉（標津郡標津町）&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#0000CC&quot;&gt;　　　国道２４４号線から標津原野を経て川北温泉へと向かう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
　　　山の    </description>
    <dc:date>2009-02-04T09:20:21+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/29.html">
    <title>道東</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/29.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;上士幌町健康増進センターふれあいプラザ&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
泡風呂、打たせ湯、ジェットバス、サウナを備えた天然温泉（単純泉）。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
河東郡上士幌町字上士幌東３線２３６番地　℡０１５６４－２－４１２６&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;クアハウス屈斜路&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
箱蒸し、歩行浴、圧注浴、気泡浴のほか豊富な種類の浴槽を楽しめる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
上川郡弟子屈町屈斜路湖畔仁伏温泉　℡０１５４８－３－２４４６&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;くしろ湿原パーク憩の家かや沼&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
檜の露天風呂や石造りの風呂がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
川上郡標茶町茅沼　℡０１５４８－７－２１２１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;別海町交流センター郊楽苑&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
露天風呂、泡風呂、ジェットバス、打たせ湯、サウナを備える。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
野付郡別海町別海１４１－３　℡０１５３７－５－０７１１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;サークルハウス赤いベレー&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
大浴場にはサウナ、泡風呂、打たせ湯等がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
阿寒郡阿寒町２３－３６　℡０１５４－６６－２３３１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;国民年金健康保養センター グリーンパークつるい&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
大浴場にはバイブラ、露天風呂等がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
阿寒郡鶴居村鶴居北１－５　℡０１５４－６４－２２２１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;山花温泉リフレ&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
大浴場にはサウナ、露天風呂、打たせ湯、ジャグジーがある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
釧路市山花１４－１３１　℡０１５４－５６－２２３３&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;パパスランド&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
気泡湯、歩行湯、打たせ湯、圧注湯がある。&lt;b    </description>
    <dc:date>2009-02-04T09:14:14+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/28.html">
    <title>道北</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/28.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;吹上温泉保養センター白銀荘&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
露天風呂、泡風呂、打たせ湯、サウナを備える。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
空知郡上富良野町吹上温泉　℡０１６７－４５－３２５１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;ふらのラテール&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
１５種類もの風呂を楽しめる天然温泉（塩化物泉）。&lt;br /&gt;
露天風呂、泡風呂、打たせ湯、ジェットバス、サウナを備える。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
空知郡中富良野町東１線北１８号　０１６７－３９－３１００&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;森の湯花神楽&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
大理石造りの浴場に、露天風呂とサウナを備える天然温泉（低張性弱アルカリ性低温泉）。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
上川郡東神楽２５　℡０１６６－８３－３８００&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;サンセットプラザはぼろ&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
大浴場には露天風呂、サウナ、打たせ湯等がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
苫前郡羽幌町北１条１丁目　℡０１６４６－２－４４５５&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;とままえ温泉ふわっと&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
露天風呂、薬湯、サウナを備える天然温泉（塩化物泉）。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
苫前郡苫前町苫前１１９－１　℡０１６４６－４－２８１０&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;ポンピラ アクア リズイング&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
サウナ、薬湯、プールがある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
中川郡中川町４３６－１　℡０１６５６－７－２４００&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;天塩温泉夕映&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
露天風呂、薬湯、泡風呂、打たせ湯、サウナを備える天然温泉（ナトリウム塩化物強塩泉）。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
天塩郡天塩町サラキシ５８０７－４　℡０１６３２－２－３１１１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;稚内温泉童夢&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
利尻・礼文の    </description>
    <dc:date>2009-02-04T09:13:54+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/27.html">
    <title>道南</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/27.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;南かやべ健康村町民保養センター&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
白く濁った乳白色の湯は、道内でも数少ない硫黄泉を楽しめる。&lt;br /&gt;
泡風呂、打たせ湯、露天風呂を備える。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
茅部郡南茅部町字大船８３２　℡０１３７２－２－６１１１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;ふれあいの里カルデラ濁川温泉保養センター&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
岩風呂やジェット風呂、サウナや露天風呂がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
茅部郡森町濁川２８１　℡０１３７４－７－３５６０&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;駒ヶ峯温泉ちゃっぷ林館&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
サウナやジャグジー風呂、高温湯、低温湯と種類も色々楽しめる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
茅部郡森町駒ヶ岳６５７－１６　℡０１３７４－５－２８８０&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;グリーンピア大沼&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
大浴場には露天風呂やサウナ、寝湯などがある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
茅部郡森町赤井川２２９　℡０１３７４－５－２２７７&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;吉岡温泉ゆとらぎ館&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
歩行湯やサウナ、露天風呂、寝湯、高温湯、低温湯等、浴槽の種類も豊富。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
松前郡福島町吉岡３０３　℡０１３９４－８－５９５５&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;亀田温泉&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
ジャグジー、ジェットバス、ミストサウナ、露天風呂を備える。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
函館市亀田本町５４－１２　℡０１３８－４２－６２３９&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;戸井町民保養センター戸井町ふれあい湯遊館&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
サウナ、高温風呂、低温風呂、泡風呂がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
亀田郡戸井町原木町２８５－１　℡０１３８－８２－２００１&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;大野町健康センターせせらぎ温泉&lt;/fon    </description>
    <dc:date>2009-01-31T01:20:31+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/26.html">
    <title>道央</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/26.html</link>
    <description>
      
&lt;h5&gt;&lt;font color=&quot;#33CCCC&quot;&gt;【札幌市中央区】&lt;/font&gt;&lt;/h5&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;北欧クラブ　スパ・サフロ&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;東京以北最大の繁華街、すすきのに位置する天然温泉（塩化物泉）は、露天風呂、打たせ湯、薬湯、ジェットバス、サウナを備える。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
札幌市中央区南６条西５丁目１－２　℡０１１－５３１－２２３３&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;アートホテルズ札幌　パークサイド・スパ&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;泉質：ナトリウム塩化物強塩泉（旧泉質名　強食塩泉）&lt;br /&gt;
泉温：41～42度&lt;br /&gt;
効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき&lt;br /&gt;
慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・火傷&lt;br /&gt;
慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;札幌市中央区南９条西２丁目２－１０  ℡０１１－５１２－３４５６&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;極楽湯
さっぽろ弥生店&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・打ち身など&lt;br /&gt;
泉質：ナトリウム－塩化物泉（高張性弱アルカリ性温泉）&lt;br /&gt;
泉温：３６．６度&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;札幌市中央区北３条西１２丁目　 ℡０１１－２８１－４１２６&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h5&gt;&lt;font color=&quot;#33CCCC&quot;&gt;【札幌市北区】&lt;/font&gt;&lt;/h5&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#990000&quot;&gt;割烹温泉グルメシップ&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;低張性弱アルカリ性温泉、天然カルシウム温泉、打たせ湯、露天風呂等、豊富な浴槽と２種類のサウナを備える。&lt;br /&gt;
グルメシップの名の通り、温泉とグルメを十分に堪能できる。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
札幌市北区新川２条６丁目　℡０１１－７６９－５５１１&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#900000&quot;&gt;湯けむりパーク湯楽しのろ&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;薬湯露天風呂や泡風呂、ジェットバス、サウナがある天然温泉（単純泉）。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
    </description>
    <dc:date>2009-02-08T20:18:02+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/25.html">
    <title>日帰り湯けむり情報</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/25.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;温泉地に宿泊するだけが温泉を楽しむ方法ではありません。&lt;br /&gt;
ドライブやレジャー帰りに立ち寄ったり、休日やアフター５を利用して日帰りで湯に浸かり、宿泊とは違った形で温泉を堪能し、楽しむことができます。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/26.html&quot;&gt;道央&lt;/a&gt;　　　&lt;a href=&quot;http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/27.html&quot;&gt;道南&lt;/a&gt;　　　&lt;a href=&quot;http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/28.html&quot;&gt;道北&lt;/a&gt;　　　&lt;a href=&quot;http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/29.html&quot;&gt;道東&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
    </description>
    <dc:date>2009-02-04T09:57:32+09:00</dc:date>
  </item>
    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/24.html">
    <title>良い温泉地とは</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/24.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;良い温泉地と言っても、人によって千差万別です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉地＝宿泊する場合には、宿の印象によっても温泉地全体の印象が非常に左右され易いものですが、宿は外見で決して判断しないことが大切です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
どんなにデラックスな豪華旅館であっても心がこもっていない、事務的な処理しかできない旅館は意外と多いのです。（勿論、デラックスな豪華旅館で真心のこもった素晴らしい宿もあります。）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
宿はくつろぎの場であるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
また、不潔な宿もいただけません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
浴衣や寝具が黄ばんでいたり、畳やじゅうたんが汚れていたり、カビ臭いなどは言語道断と言えるでしょう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
不潔な宿と古い宿を決して混同してはいけません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
古くとも良く磨き上げられ、清潔で清掃が行き届き、真心のこもった宿は数知れず多いのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
良い温泉旅館を調べるのは簡単です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
個人客も団体客も、それぞれの客層に合った真心のこもった対応の旅館はお奨めです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
また、最近ではレポート形式の温泉紹介雑誌も数多く出版されていることから、これらの雑誌を有効活用するのも一つの方法です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
利用するコツとしては、雑誌編集者の記述よりも一般読者からの投稿形式による感想や紹介が多く掲載されている雑誌が実用性が高いです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
また、環境省では日本各地の温泉地から保養や湯治に適した温泉を選び、国民保養温泉として指定しているので、これらを目安にするのも一つの方法です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉に行く目的によって温泉地の選び方も変わってきますが、サービスの基本と従業員教育がしっかりしていて清潔で料金も手頃な宿がある温泉地が理想ではないでしょうか。&lt;/p&gt;
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    <dc:date>2009-01-31T00:48:51+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/23.html">
    <title>温泉の効能</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/23.html</link>
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&lt;p&gt;日本人は世界でも類を見ないほどの温泉（風呂）好きな民族です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
特に熱い湯が好きな傾向があり、約４０℃～４２℃前後の湯でなければ入浴した気分にならない方も多いのではないでしょうか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
しかしながら、４０℃～４２℃前後の湯は血圧の上昇と共に心臓にも負担がかかることから、決して身体に良い温度とは言えません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
約３８度前後の少しぬるめの湯にゆっくりと浸かるほうが、熱い湯に短時間浸かるよりも保温性も良く、温泉成分も効率良く身体に取り込めるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
入浴が好まれる理由の一つは、入浴後の爽快さにあると言えます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
入浴は新陳代謝を高め、ストレスを簡単に解消できるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉は身体の代謝を高めることから、ホルモンの分泌も盛んになり、自律神経系にも作用することから、魔法の湯と言えるのかも知れません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉は何回も入っても、入った回数効能があるものではありません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
１日２～３回程度が身体に負担をかけない入浴法と言えます。（入浴自体、身体に負担をかけています。）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ゆっくり入浴し、のんびり休む。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
これが贅沢な最高の入浴方法と言えましょう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉の効能を引き出すのは入浴方法に大きく左右されます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
入浴の方法は泉質によっても多少異なりますが、温泉地には大抵、入浴の頻度、飲用の回数の目安があります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
これらの目安を参考とすることが、温泉の効果を引き出す近道でもあるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉は各種薬効成分を含むことから、家庭のお風呂とは性質が異なることも忘れてはなりません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
温泉入浴後は、シャワーを浴びたり、真水（湯）で身体を洗い流してはいけません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
せっかくの温泉成分が流れてしまい、温泉成分が十分に身体に吸収されないからです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あとは、ゆっくり、のんびり身体を休めることが、温泉の効能を高める秘訣です。&lt;/p&gt;
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    <dc:date>2009-01-31T00:47:34+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/22.html">
    <title>温泉の泉質</title>
    <link>http://www19.atwiki.jp/web0117/pages/22.html</link>
    <description>
      
&lt;p&gt;
温泉の泉質は、その温泉が浴用専門か、飲用もできるのか、どんな傷や病気に効能を発揮するのかを判別する上での目安となり、これらの泉質を無視した入浴は湯あたり等、かえって症状を悪化させる恐れがあります。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;泉質の分類は昭和５４年に１１種類から９種類に改定されました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ただ、昭和５４年当時から数十年の歳月を経過しておりますが、まだまだ改定前の１１種類の泉質を表記する温泉地が多いのも事実です。（旧表記と新表記の併記が多い様です。）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ここでは、改定前の旧表記を主体に解説します。（現在でも十分に通用するため）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#CC6600&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#0000CC&quot;&gt;硫黄泉&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;硫黄泉と言えば、硫黄特有の卵の腐った様な独特な匂いが特徴です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
この匂いが「温泉らしい」と隠れファンが非常に多いのも事実です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
硫黄から出る硫化水素ガスは痰の切れを良くし、硫黄泉は、慢性皮膚病や関節疾患、リューマチ症、動脈硬化に効果がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
飲用では、慢性便秘や糖尿病に効果があると言われており、良薬は口に苦しとは、まるで硫黄泉を指しているようです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
高齢の方や皮膚が弱い方は、規則正しい入浴を心掛けること。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
まれに、皮膚炎や湯あたりを起こす可能性があります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#0000CC&quot;&gt;&lt;br /&gt;
酸性泉&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;硫酸や塩酸、ほう酸等の成分を多量に含む温泉。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
酸が強いので湯あたりには注意。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
殺菌力の強さから水虫や湿疹に効果があります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#0000CC&quot;&gt;重曹泉&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;新表記をナトリウム炭酸水素塩泉と言う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
重曹主体の温泉で、美人の湯と呼ばれることが多い。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
アルカリ泉とも言われますが、入浴中に肌の脂肪や分泌物を落とす作用から、入浴後は肌がすべすべにすることでも有名です。&lt;br /&gt;&lt;b    </description>
    <dc:date>2009-02-04T09:18:09+09:00</dc:date>
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